团友好区委开展中考减压心理健康讲座活动

中考临近，为帮助青少年理性面对中考、减轻心理压力，发挥所学考出理想成绩，6月14日，团友好区委、友好区新时代文明实践中心走进友好区第一中学开展2024年“12355为青春护航”中考减压活动，初三学年140余名师生参加活动。

活动邀请到伊春市12355青少年维权服务专家团成员、伊春市第五人民医院办公室副主任崔海啸老师以“调整状态、从容迎考”为主题，围绕“考试焦虑的真相、调整心理状态、应对考试焦虑的小技巧”三方面问题举办讲座，通过心理测试的方式，让学生们直观了解自己的心理状况，引导学生明白适当的压力并不是一件坏事，要正面压力。其间穿插了游戏互动、聆听音乐等环节，为学生们带来了一节轻松愉快的减压课程，受到在场师生的一致欢迎。同时友好区新时代文明实践中心为同学们公布了心光“友”约心理健康工作室电话，为学生提供便捷的心理健康服务渠道，助力学生们保持良好的心理状态，健康快乐地成长。

通过这次讲座帮助初三学生学会如何自我赋能、如何面对困扰、如何重拾信心，以更好的状态应对中考。接下来，将持续发挥12355青少年服务平台专业优势，整合各类资源，不断创新服务方式，优化活动内容，全方位、多角度满足青少年成长需求，为青少年健康成长保驾护航。